起床のカギは「逆算」

私は、平日のほとんどは五時半起き、土日祝は四時半起きの生活を送っている。 「眠くないの?」と聞かれれば、もちろん眠い。 「大変じゃない?」と聞かれれば、もちろん大変だ。 しかし不可能ではない。 今日はみなさんにちょっとした起床のカギを、2つの点からお話ししよう。 そのカギとはズバリ、「逆算」である。 な…